Paolo roberto om 5:2 dieten och andra "fad-diets"

"Vad hände med vår inställning till mat? Under några år så höll folk på med GI-metoden och levde på fullkornspasta (som för övrigt smakar torr kartong) och quinoasallad. När inte det funkade så bytte bantargänget till LCHF. En diet på grädde (som helt plötsligt blivit nyttigt trots att all forskning pekar på att det är farligt) och kött men ABSOLUT inga kolhydrater! Nu har dietgänget tröttnat på LCHF och raskt hittat en ny metod att förstöra sin liv med, nämligen periodisk fasta! Metoden går ut på att man fem dagar i veckan får äta och sen fastar man i två dagar. Det betyder i praktiken att man förstör två dagar i veckan! För man kommer ju gå runt och var trött, hungrig och irriterad de dagar man inte äter. Vad hände egentligen med att äta, träna och bara må bra?" - Paolo roberto


I'm just gonna say, amen to that.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback